Er det ingen som tar seg tid til å lese at avkjølende dusjer kan potensielt ha motsatt effekt?
Å ta en avkjølende dusj kjøler ned huden, noe som betyr at blodårene trekker seg sammen. Når blodårene trekker seg sammen passer mindre blod inn, altså transporteres mindre blod rundt i kroppen, og mindre avkjøling transporteres rundt. Hudens celler trekker seg sammen og alt blir generelt litt anspent. Netto blir altså mindre mulighet til "varmeutveksling" fordi man har satt hudbarrieren under kaldt vann.
AFAIK anbefales derfor lunken dusj før man går til sengs, fordi det bibeholder kroppens varmeutvekslingsevne og blodårene forblir "utvidede".
Nå blir det j*vla varmt, for å si det rett ut, for oss her nede i Europa igjen:
Så det er bare å lukke alle vinduer, trekke mørke gardiner for, ha godt med vifter og fuktige håndduker klare, sove i kjelleren, og forbanne at jetstrømmen er så vinglete nå om dagen. Stabilt vær? Heck no.